2024 AmCham HRMA Workshop: Personal Development - Easily Navigate The Challenges of Life and Embark on A Fearless Journey

2024 AmCham HRMA Workshop

Personal Development - Easily Navigate The Challenges of Life and Embark on A Fearless Journey

华南美国商会人力资源协会系列：

个人发展 - 轻松驾驭人生风浪 开启无畏人生之旅

Time: 14:00-17:00, Friday, October 25th, 2024

时间 : 2024年10月25日 星期五 13:30-17:00（13:30-14:00为签到时间）

Venue: K11, No 6 Zhujiang East Road, Zhujiang New Town, Guangzhou

地点 ： 广州市天河区珠江东路6号 K11

Free of Charge 免费参加

AmCham Member Priority 美商会会员优先

Presentation Language: Chinese 演讲语言：中文

快节奏社会，压力无处不在

工作加班疲惫、项目复杂棘手、晋升艰难；

生活经济紧张、琐事不断；

情感矛盾误解令人心累……

人生如航海，压力如狂风。

你是否渴望在压力中破浪前行？

本课程深度运用著名的肯尼芬框架（CYNEFIN FRAMEWORK），为你打造专属的抗压秘籍。

1. 压力剖析：将带领你深入分析人生各个方面的压力来源，从工作到生活，从情感到自

我成长，让你对压力有更清晰的认识。

2. 框架解读：讲解肯尼芬框架的原理和应用方法，通过实际案例帮助你掌握在不同情境

下应对压力的策略。

3. 互动体验：丰富多彩的互动游戏、挑战任务等，让你在实践中感受压力的变化，学会

灵活运用肯尼芬框架。

4. 心灵疗愈：结合图片治疗法、冥想等心灵疗愈方式，帮助你释放内心的压力，调整心

态，以更积极的状态面对生活。

5. 未来规划：引导你思考工作的未来和人生的方向，制定明确的目标和计划，为迎接未

来的挑战和机遇做好准备。

• 职场人士：渴望在工作中提升抗压能力，实现职业发展的人。
• 创业者：面对各种不确定性和压力，需要有效应对方法的人。
• 任何感到生活压力沉重，渴望改变的人。